Подборка: Фитнес подруга,
28 дек 2018
Качаем попу: тренажер смита [Фитнес Подруга]
Катерина Мельникова
6:50
12 КОММЕНТАРИЕВ
Дина Лучшева
Yuli ya
+
Olya Pizhova (Юрочкина)
🏾
♥ღ♥ಞНฉтฉλьяಞ♥ ღ♥NL♥ღ♥
По поводу приседания скажу лучше приседать просто с грифом и блинчиками. И это не обязательно для похудения, если правильно делать приседание, то можно накачать хорошую упругую попку (есть много хорошего подробного видео тренеров которые показывают правильное приседание). И еще есть два замечательных упражнения: становая тяга и гиперэкстензия
Рания Манагарова
Бицепс бедра
Александр Паничкин
взяли бы толстушку для примерана худых всегда легче показывать!
♥ღ♥ಞНฉтฉλьяಞ♥ ღ♥NL♥ღ♥
Смотря какие толстушки , потому что у них и так вес тяжелый плюс нагрузка на суставы будут, можно травмироваться
Вячеслав Хлебнов
мозги лучше прокачайте
guja tsiklauri
eto nepomojet,
Лариса Листовская
.
ТИНА Я
бедра накачала широкие ягодицы так себе....
ИННА ПЕРЕПЕЛИЦА(АРТЮХОВА)
прикольна
Раскадровка
Похожие видео
Уход за лицом: обзор антивозрастных процедур [Настоящая Женщина]
28 дек 2018
5 лучших упражнений для ног и ягодиц [Workout | Будь в форме]
28 дек 2018
Качаем ягодицы Live!
28 дек 2018
Качаем попу! Тренировка для супер ягодиц [Workout | Будь в форме]
28 дек 2018
100 приседаний для красивой попы [Workout | Будь в форме]
28 дек 2018
Сгибание ног лежа [Спортивный Бро]
28 дек 2018
Как от трусов зависит твое счастье? Benefic. Krasotatv
28 дек 2018
Гимнастика цигун для позвоночника (обучающее видео)
28 дек 2018
Серия для идеальных ног: Приседы с махом ногой в сторону
28 дек 2018
Стейк стриплойн [Мужская Кулинария]
28 дек 2018
Зажигательный танец
28 дек 2018
Гимнастика для красивой шеи [Настоящая Женщина]
28 дек 2018
Убираем галифе.
28 дек 2018
Как встать на мостик. Лучшие упражнения для гибкости [Workout _ Будь в форме]
28 дек 2018
Приседания: техника выполнения [Спортивный Бро]
28 дек 2018
Упражнения для груди. Как накачать грудь [Workout _ Будь в форме]
28 дек 2018