Интересно.. попробовать стоит!) вроде не сложные упражнения. а вообще по своему опыту скажу, что сама сколько всего испытала на себе с своими лишними кг.. разные средства, диеты: кремлевская, Протасова.. перечитала кучу статей.. для меня было тяжело.но один метод я нашла.. опубликовала его у себя на страничке,кому интересно пользуйтесь, не жалко