Как сбросить лишний вес? Аэробика дома - видео занятия

и сколько так прыгать по времени ежедневно?

)))

Всем привет! Хотелось бы поведать о своей небольшой победе. Начну с того, что трудности с лишним весом я испытывала с малых лет. Не жирдяйка, но восхищенных взоров мужчин перепадало немного. Впрочем, я даже сама себе в зеркале не нравилась. Перепробовала множество разных систем и тренировок, но все было напрасно. И вот как-то раз я нашла оптимальный метод похудения! Без особых усилий ненавистные килограммы меня покинули. Мало того, жир ушел как раз там, где нужно - это нечто невероятное! Практически идеальный вес не меняется уже год, я абсолютно удовлетворена своими формами, а мужчины регулярно забрасывают комплиментами) Подробное описание методики у меня на стене, так что, если хотите сбросить лишний вес, настоятельно советую изучить.