28 дек 2018

Дениз Остин. Быстрая потеря веса

Татьяна Чушкина

50:42

2 КОММЕНТАРИЯ

Татьяна Чушкина

Заниматься обязательно в кроссовках! Если не получается быстро и сразу- можно делать как получается, в своем темпе, постепенно увеличивая темп. Либо останавливая видео. Гантели любые, около 1 кг. можно меньше или больше.

Елена Федотова

класс

Раскадровка