Йога дома. Хатха. Урок 1. Варвара Любимова. Телеканал ЖИВИ!

13:26

Йога дома. Хатха. Урок 2. Варвара Любимова.

Разумный гурман

28 дек 2018

38:53

Хатха йога для начинающих в домашних условиях (уроки дома). Урок 1. Утренний или Вечерний Комплекс.

28 дек 2018

3:26

Йога - это совершенный баланс между душой и телом.

28 дек 2018

14:39

Йога дома | Утренний комплекс для стройности и красоты | Йога для начинающих | Yoga for beginners

28 дек 2018

19:44

Йога Дома. Солнечный Заряд Бодрости! | Семидневка 4 (2)

28 дек 2018

17:04

Хатха-йога.Комплекс для больной спины

28 дек 2018

6:45

YOGA DANCE | Йога в танце с Катериной Буйда. Урок №2 | Подготовка к танцу 1 | Йога для похудения

28 дек 2018

2:47

Йога для полных №6. Маричасана со стулом. Татьяна Мыскина. Телеканал ЖИВИ! Исходное положение. Поставьте перед собой стул, развернув его сиденьем к себе. Сверните одеяло в восемь слоев, сложив его в узкую полоску. Встаньте на нее пятками. Правую ногу согните и поставьте стопу на сиденье стула, разместив ее под коленом. Встаньте прямо, руки вдоль корпуса. Тянитесь макушкой вверх. Как выполнять. Поднимите руки вверх, почувствуйте вытяжение позвоночника. На вдохе разверните корпус слева направо так, чтобы линия таза оставалась параллельной линии стула. Левую ладонь положите на правое колено, правую на поясницу. Вытягивайте позвоночник вверх. На выдохе сильнее закручивайте корпус вправо. Задержитесь в этом положении на 40 секунд. Мягко выйдите из позы. Повторите в другую сторону.

Елена Алексеевна

28 дек 2018

2:31

Хатха Йога с Ольгой Булановой. Интенсив

28 дек 2018

5:00

Хатха-йога..mpg

28 дек 2018

1:57

Россия. Любовь с первого взгляда

Strana Info

28 дек 2018

11:40

Сельдь под шубой

Светлана Матюшина

28 дек 2018

2:15

Обзор 2018 года

Олег Любимов

28 дек 2018

2:31

Новогодний музыкальный флешмоб МВД России в аэропорту Внуково

МВД России admin

28 дек 2018

1:32

Любимые фильмы!

Никита Голощапов

28 дек 2018

1:13:40

ОК на связи! Сергей Маковецкий в прямом эфире

ОК на связи Админ

28 дек 2018

5:23

Владимир Путин встретился с мальчиком, который мечтал увидеть Президента и пожать ему руку

Игорь Леонидов

28 дек 2018

3:08

36 способов красиво носить платки и шарфики

Алина Самарай

28 дек 2018

5:56

Новогодний клип Ансамбля Росгвардии! Всем праздничного настроения!

Александра Карякина

28 дек 2018

3:59

Аркадий Хоралов - Новогодние Игрушки!

Ванда Каменцова

28 дек 2018