Секрет вечной молодости тибетских монахов. 5 упражнений йоги для хорошего самочувствия смотреть онлайн

Владимир Крылов

Дама несколько преувеличивает, обо всем этом написано у Питера Келдера и он говорит, что начинать надо с 3-х повторений. И потом упражнений не 5, а 6-шесть.

Natali Kosenjuk

Занимаюсь этой йогой лет15,думаю всем будет огромная польза!

Елена )))))

В этих упражнениях очень важно ещё правильно дышать.

Светлана Пшеничникова

Будем занматься

Елена )))))

Эта гимнастика называется «Око возрождения» или 5 жемчужин тибетской гимнастики( вернее их 6, но 6-я не для всех). Найдите в интернете описание этой гимнастики где обязательно указывается как правильно дышать.