Судороги в ногах: причины и лечение

Очень полезная информация . Спасибо !

.

Наконец то нужная информация, а то только и показывают, как грудь увеличить или еще какую нибудь белиберду. Судороги замучили меня, попробовала народным методом: измельчила луковую шелуху в кофемолке, на ночь, чайная ложечка на стакан кипятка, минут 10-15 постоит, процедить через ситечки и выпить, желательно горячим, так что бы пить было можно. Дней десять спала спокойно... но теперь опять все вернулось. Я оптимистка... все на возраст свой сворачиваю, а там сами смотрите, может кому то и поможет.

большой палец ноги на себя потянул и всё разом проходит ..

это больше в армии волновало нежели сейчас под старость..

Спасибо!!!

ВАЛЮШ --вы ноги то не особо напрягайте --бывает так схватит что сил нет потянуться до пальца ..особенно ночью спросонья ..но на самом деле это помогает ..