Подборка: ОБЩИЕ тренировки,
29 дек 2018
Экспресс-тренировка: удар по проблемным зонам
Андрей Християн
1:35
5 КОММЕНТАРИЕВ
Наталья Резолюта
Удален Удален
Тренируйте мозги, уважаемые!
Надежда Михайличенко
Почему?
Надежда Михайличенко
Я однажды попробовала это сделать. Очень ...... тяжело мне было....
Наталья Резолюта
Тренировочный комплекс для подготовленных. Мне, как инструктору, многое не нравится, особенно упражнение на одной ноге, зачем усложнять и травмировать колено!? Эта асена взята из йоги, для растяжки ягодичной мышцы. "Стол" наоборот, так же охватывает мышцы совсем другие, чем показаны!
Раскадровка